La última guía a objetivo de pausas activas
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El movimiento de brazos en ‘T’ es un examen simple para robustecer la parte superior del cuerpo:
Acertado a la tensión que se acumula al trabajar en la misma posición, movimientos y estiramientos del cuello pueden aliviar cualquier molestia en esta área. Ejercicios para los hombros
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